{"id":85,"date":"2022-09-30T12:48:29","date_gmt":"2022-09-30T10:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/?page_id=85"},"modified":"2026-05-07T14:40:42","modified_gmt":"2026-05-07T12:40:42","slug":"medien","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/","title":{"rendered":"Freebies"},"content":{"rendered":"
\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t

    Wie kostbar ist Dir Deine Lebenszeit?<\/h1>\n

    Freie Tools & Veranstaltungen<\/span><\/h1>\n
    \n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\tKONTAKT\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t
    <\/div>\t\t<\/li>\n\t\t<\/ul>\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    1. <\/a><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ol>\n\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
      \n\t\t\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t\t\tDU BIST NIE ALLEIN\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t\t\tDu hast immer mindestens Dich bei Dir. Sei Dir selbst die beste Unterst\u00fctzung. Ein paar Tools habe ich f\u00fcr Dich bereit gestellt.\t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
      \n
      \n\t

      \"Jemand<\/p>\n

      Tools \/ Arbeitshefte<\/em><\/strong><\/h3>\n

      Hier findest Du hilfreiche PDFs<\/p>\n

      Arbeitsheft Transformation<\/a><\/strong><\/p>\n

      Die Emotionscode-Tabelle<\/a><\/strong><\/p>\n

      IKIGAI-Arbeitsbl\u00e4tter<\/b><\/a><\/p>\n

      Arbeitsheft-Selbstheilung<\/b><\/a><\/p>\n

      Fragen f\u00fcr 30 Tage Morgen-Meditation<\/a><\/strong><\/p>\n

      8-Wochen-Infoveranstaltung<\/a><\/b><\/p>\n

      Burnout-Check<\/b><\/a><\/p>\n

      Burnout vorbeugen - Arbeitsheft<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

      \n
      \n\t

      \"Jemand<\/p>\n

      YouTube<\/h3>\n

      Hypnose \/ Meditation \/ Bodyscan<\/em><\/strong><\/p>\n

      Diese Videos unterst\u00fctzen Dich in Deinem SelbstCoaching.<\/p>\n

      Bodyscan<\/a><\/strong><\/p>\n

      Ho\u00b4oponopono, Hawaianisches Verzeihensritual (Meditation \/ Gebet)<\/a><\/strong><\/p>\n

      Ver\u00e4nderung - selbst gestalten (Meditation)<\/a><\/strong><\/p>\n

      Prokrestination (Meditation)<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

      \t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t
    2. \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t

      Zukunftlabor<\/h1>\n

      Gestalte & Erlebe Zukunft<\/span><\/h1>\n
      \n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\tKONTAKT\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t
      <\/div>\t\t<\/li>\n\t\t<\/ul>\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      1. <\/a><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ol>\n\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

        Zukunftlabor<\/h3>
        \n\t
        \n\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tMehr\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t

        Die Zukunft braucht keine Helden. <\/span><\/p>\n

        Sie braucht Menschen, die sich erinnern, dass sie Menschen sind.<\/span><\/p>\n

        Wir leben in einer Zeit, in der Wandel sp\u00fcrbar ist und sich oft mit einem Gef\u00fchl von Ohnmacht mischt. Ich halte es f\u00fcr notwendig, dass wir R\u00e4ume schaffen, in denen Zukunft bewusst gestaltet werden kann. <\/span><\/p>\n

        R\u00e4ume, in denen Menschen zusammenkommen, um zu denken, zu f\u00fchlen, zu experimentieren und zu tr\u00e4umen, jenseits von reiner Effizienzlogik und Alltagsroutine.<\/span><\/p>\n

        Diese Gruppe versteht sich als gemeinsamer Gestaltungsraum f\u00fcr Zukunftkompetenz, Kreativit\u00e4t und kollektive Wirksamkeit. <\/span><\/p>\n

        Wir arbeiten mit dem, was uns als Menschen ausmacht: mit Intuition, systemischem Denken, k\u00fcnstlerischem Ausdruck, Storytelling, Musik, Bewegung, Begegnung... <\/span><\/p>\n

        Ziel ist nicht, \u201edie beste Idee\u201c zu finden, sondern gemeinsam Handlungsf\u00e4higkeit zu erproben. F\u00fcr eine Zukunft, die stimmig, menschlich, und lebendig ist. <\/span><\/p>\n

        Visionen entstehen nicht im Kopf allein, sondern im Austausch, im Tun, im Miteinander. So haben Sie die Power sich zu transformieren.<\/span><\/p>\n

        Ich begleite und organisiere diese Treffen als Systemische Coach. <\/span><\/p>\n

        Mein pers\u00f6nlicher Beitrag sind Aufstellungen, um Visionen erlebbar zu machen.<\/span><\/p>\n

        Was entsteht, ist offen, doch eines ist sicher: Zukunft beginnt dort, wo wir ihr Raum geben. <\/span><\/p>\n

        Komm gern dazu und bring Dich ein. Lass uns M\u00f6glichkeiten ausprobieren, sichtbar und erlebbar machen, f\u00fcr eine Zukunft, die wir gemeinsam gestalten.<\/span><\/p>\n

        Schicke Deine Bewerbung mit Deiner sch\u00f6nsten Zukunftsvision. Ich freue mich sehr auf Dich.<\/p>\n

        Die Auswahl der Teilnehmenden behalte ich mir vor. Anmeldung hier <\/a><\/p>\n

        Spendenbasis<\/span><\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

        \n\t\t\t\t\t\t\t

        \n\t\t\t\t\t\tZukunftlabor\t\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

        \n\t\t\t\t\t\tBring Dich ein - Zukunft kann jeder mitgestalten.\t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Wie kostbar ist Dir Deine Lebenszeit? Freie Tools & Veranstaltungen KONTAKT DU BIST NIE ALLEIN Du hast immer mindestens Dich bei Dir. Sei Dir selbst die beste Unterst\u00fctzung. Ein paar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-85","page","type-page","status-publish","hentry","entry","owp-thumbs-layout-horizontal","owp-btn-normal","owp-tabs-layout-section","has-no-thumbnails","has-product-nav"],"yoast_head":"\nFreebies - MENTAL-GYM<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wie kostbar ist Dir Deine Lebenszeit. Freie Tools f\u00fcr die Selbstanwendung. Meditation, Hooponopono, Selbstcoaching, Coaching-Tools\u2026\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Freebies - MENTAL-GYM\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wie kostbar ist Dir Deine Lebenszeit. Freie Tools f\u00fcr die Selbstanwendung. Meditation, Hooponopono, Selbstcoaching, Coaching-Tools\u2026\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MENTAL-GYM\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-07T12:40:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8178.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@RobitaGoldberg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/\",\"url\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/\",\"name\":\"Freebies - MENTAL-GYM\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8178-300x300.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-09-30T10:48:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T12:40:42+00:00\",\"description\":\"Wie kostbar ist Dir Deine Lebenszeit. Freie Tools f\u00fcr die Selbstanwendung. Meditation, Hooponopono, Selbstcoaching, Coaching-Tools\u2026\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8178-300x300.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8178-300x300.jpeg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Freebies\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/\",\"name\":\"MENTAL-GYM\",\"description\":\"Lebensqualit\u00e4t ist trainierbar\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#organization\",\"name\":\"MENTAL-GYM\",\"url\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-IMG_8255.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-IMG_8255.png\",\"width\":500,\"height\":466,\"caption\":\"MENTAL-GYM\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/RobitaGoldberg\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Freebies - MENTAL-GYM","description":"Wie kostbar ist Dir Deine Lebenszeit. Freie Tools f\u00fcr die Selbstanwendung. Meditation, Hooponopono, Selbstcoaching, Coaching-Tools\u2026","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Freebies - MENTAL-GYM","og_description":"Wie kostbar ist Dir Deine Lebenszeit. Freie Tools f\u00fcr die Selbstanwendung. Meditation, Hooponopono, Selbstcoaching, Coaching-Tools\u2026","og_url":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/","og_site_name":"MENTAL-GYM","article_modified_time":"2026-05-07T12:40:42+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":2048,"url":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8178.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@RobitaGoldberg","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/","url":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/","name":"Freebies - MENTAL-GYM","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8178-300x300.jpeg","datePublished":"2022-09-30T10:48:29+00:00","dateModified":"2026-05-07T12:40:42+00:00","description":"Wie kostbar ist Dir Deine Lebenszeit. Freie Tools f\u00fcr die Selbstanwendung. Meditation, Hooponopono, Selbstcoaching, Coaching-Tools\u2026","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#primaryimage","url":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8178-300x300.jpeg","contentUrl":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_8178-300x300.jpeg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/medien\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Freebies"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#website","url":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/","name":"MENTAL-GYM","description":"Lebensqualit\u00e4t ist trainierbar","publisher":{"@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#organization","name":"MENTAL-GYM","url":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-IMG_8255.png","contentUrl":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/cropped-IMG_8255.png","width":500,"height":466,"caption":"MENTAL-GYM"},"image":{"@id":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/RobitaGoldberg"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85"}],"version-history":[{"count":88,"href":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/85\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1775,"href":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/85\/revisions\/1775"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kostbarkeit-lebenszeit.de\/mental-gym\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}